ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 読書へらへら 題名 「全身の疲れ」がスッキリ取れる本著者 志賀一雅期間 2025年11月18日（火）→2025年11月22日（土）満足 ★★☆☆☆ 題名 3時間熟睡法著者 大石健一期間 2025年11月22日（土）→2025年12月1日（月）満足 ★★☆☆☆ 読書歴30余年、1045～1046冊目の読破である。極厚で超面白い小説（鵼の碑）、極薄で暗黒な小説（奴隷小説）と続き、読書意欲が少しダレた。で、気分を変えたくて、久しぶりに実用書を読んでみた。一昔前は、ハウツー本と呼んでいたけど、最近は、実用書と呼ぶ方が多いようだ。睡眠関係の本を2冊チョイス。過去にも睡眠関係の本を読んでいるが、正直、そんなに役に立って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F15%2F103315" title="読書覚書2025 #16-17 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20251201/20251201161951.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-15 10:33:15 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/2025/12/15/103315 1.0 100%