ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら 俺が通っているジムは、ウエイトマシンなどの筋トレ器具、エアロバイクやランニングマシンなどの有酸素運動マシン、エアロビなどのフィットネススタジオ、プールやサウナ・クアのアクア設備と、総合的に揃えてはいるが、広く浅い。特に筋トレ系は、負荷が軽いものばかりで、安全を優先した物足りないマシンばかりだ。ジムってより、老若男女を選ばないスメ[ツクラブって感じだ。 ２年間通って、そこそこにパワーアップしたが、ここのジムの設備でマッチョになるには限界があると思い、もっとマシンの充実したジムはないかと探していた。と、近場にホディービルダーが個人でやっているジムがあるという噂を聞いた。自宅の一部を開放したもので、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F318395f0b38b5d02be8d1c6b681561d3" title="ボディービルめらめら１ - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250520/20250520031602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-04 01:44:56 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/318395f0b38b5d02be8d1c6b681561d3 1.0 100%