ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら プロテインを「マッスルファーム コンバットパウダー」に替えて3ヶ月ちょっと、なんとなーく、これまでのプロテインよりも効いているような気がする。ベンチプレス（尻上げ）の記録更新は、まだ果たしていないが、挙げられる回数が増えたし、苦手な足のトレーニングも割と好調だ。あと、もう少しでベンチプレス140kgを達成できそうなんだよねェ。その、もう少しが高い壁だったりもするのだが、年明けには何とか…。 まァ、プロテインなんて気休めでしかないって解っているんだけどさァ。所詮、サプリメントなんだから、プロテインを替えたぐらいで劇的なパワーアップなんてするワケないんだよ。でも、気休めも気晴らしって、M・Fさんも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F3a147f6596b88130550f128bf3b8efa0" title="続・混合蛋白質 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250519/20250519233916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-13 23:45:00 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/3a147f6596b88130550f128bf3b8efa0 1.0 100%