ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら （つづき） 足がつるのは、運動不足、筋肉疲労、筋肉の衰え、冷えによる筋肉の緊張、神経系の反射異常、ミネラル不足、電解質異常（低マグネシウム、低カリウム、低カルシウム）、水分不足、ビタミンE不足、妊娠、ダイエット等による食生活の乱れ、血の循環の異常、過度のアルコール摂取、筋肉の病気、糖尿病、肝硬変、末梢神経障害、腎臓病など、様々な要因が考えられるらしい。結局、よく解らん…。 運動してるし、栄養は取り過ぎってぐらいに取っているし、俺は筋肉疲労の他は当てはまらないはずなのに…。年に何度も献血をしているけど、事前の血液検査に引っかかった事はないし、献血後の血液成分結果に異常はないし、血圧も少し高めだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F7abac765161a46a68d7b063ac98d9eff" title="足つり貧血 ep3 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250520/20250520031344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-19 22:04:00 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/7abac765161a46a68d7b063ac98d9eff 1.0 100%