ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら 足の大腿筋がつって激痛にもがいていると、頭がフラフラして息苦しくなり、立っていられなくなる…。9年前に初めてなって以来、数年に一度の頻度で俺を襲う謎の体調不良だ。「足つり貧血」と呼んでいるが、この9年で4回なった。目覚めに襲われた重い貧血が2回、運動後に襲われた軽い貧血が2回である。そして今月10日の日曜日、2年前に冷蔵庫の横で意識を失って以来、まさかの急襲を喰らったのだ。 5回目は、もうないと思っていたのに…。血流を促す働きがあるビタミンB12とビタミンEのサプリメントを摂取し、足が冷えないように気を付ける事で足がつりやすい体質が随分と改善されていたんだ。苦手な下半身トレーニングも頑張って、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F966353815c4f5c82682254cb6667ce60" title="4つ目の病院 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250520/20250520034153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-22 12:20:00 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/966353815c4f5c82682254cb6667ce60 1.0 100%