ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら 身体壊して病院行ったとき、散々検査した挙句に異常ナシと言われ…タバコをやめて、痩せて、規則正しい生活を心がけろと注意された。アレから一年ちょい…いまだタバコはやめられず、体重は減らず、相変わらず日々寝不足の頭痛持ち…。 あぁ、そうさ、ダメ人間さっ！けっ、それなりに努力しているんだよっ！タバコは毎日のように、コレが最後と思いつつも、つい吸っちまう(肺が痛いのに…)。吸わないと、イライラしたり、眠れなかったりして逆に体調壊すんだもん…。少しずつ数減らして、絶対にやめるんだ…絶対に。明日からでも…。 運動不足解消と減量のためにスイミングに通い始めて一年ちょい…泳げなかったところから、我流で泳ぎを覚え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2Fa0b528e12728ac6d6302635f345f8ae1" title="ちょこっと、走ろうかな…ってめらめら - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250519/20250519210745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-31 22:31:57 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/a0b528e12728ac6d6302635f345f8ae1 1.0 100%