ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 飲食めらめら 2011年、お初の鰻。性懲りもなく年末年始で肥えたのに、先週末から鰻が恋しくて堪らなかった。喰いたい衝動を無理して抑えるとストレスが貯まり、ついつい、どーでもいい物を無駄に喰って、結局は肥えてしまう…。ここは我慢しないで欲望を満たすことにした。我ながら、アホで醜い自己正当化である…（笑）。夜中に、ストーブで鍋焼きうどんを作ったりするから肥えるんだよ…。ホント、馬鹿な俺…。 前日に運動しまくって、少しでも体重を落とすべく奮闘。ウエイトジムで筋トレを100分、フィットネスジムに梯子して、エアロバイク60分、ランニング60分、坂道ウォーキング30分、サウナに何度も入って汗だく…。これだけやれば、1日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2Fbbd1f40ede40bf5366a8d3eae5fa5203" title="相対する鰻 #3 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250519/20250519193346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-12 16:45:00 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/bbd1f40ede40bf5366a8d3eae5fa5203 1.0 100%