ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 日常ふらふら 6月1日より体重100kgからの本気ダイエットを開始。6月の減量目標95kg切りは、楽々で達成。7月の減量目標90kg切りは、ちょいギリで達成。で、8月の減量目標は、87.5kg切りである。10kg減から先は、中々、厳しいので、たった2.5kg減の情けない目標だ。結果は、8月28日に必死で運動しまくり、無理やり87.25kgを叩き出した。かなり強引だったが、一応、達成だ。 いやァ、8月は、我慢スイッチが故障寸前で、結構、喰ったんだよねェ。ラーメンやらハンバーガーやら、チートデイと称して何度か暴飲暴食してしまった。9月こそは、本気の本気を取り戻し、いよいよ85kg切りに挑戦だッ！ が、しかし…。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2Fdebdfa1bd8b1966cdde17c50bdd93c36" title="100kgからのダイエット 3ヶ月目 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250519/20250519234605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-13 07:45:11 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/debdfa1bd8b1966cdde17c50bdd93c36 1.0 100%