ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 飲食ふらふら 7月24日の筋トレ後、ジムの体重計に乗ると…。89.50kg！ やったー！ ダイエット2ヶ月目の目標10kg減の達成だッ！ たった500gだけど、ペットボトル1本ゴクゴク飲み干したら速攻で90kg台に戻るけど、それでも、達成は達成なのだ。で、頑張った自分にセルフご褒美を発動。5月31日の100kgへのパンケーキ以来の外食である（チートデイではない）。 何を喰うか迷ったが、「いきなりステーキ」で「お客様還元フェア」を実施していたので、「ワイルドステーキ450g」のセットを喰った。430円引きの2210円なり。ダイエットしていない時は、ライスを大盛で頼み、更に大盛をお代わり（1回まで無料）して、腹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2Ff5123b71dfe67805a4aebbd149ed900f" title="ご褒美ステーキ - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250520/20250520031004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-26 18:01:27 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/f5123b71dfe67805a4aebbd149ed900f 1.0 100%