ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 肉体めらめら 人生初のインフルで、すっかりパワーダウンしてしまった。病み上がりの筋トレでは、思うようにバーベルが挙がらず、心身ともに落ちまくり。ちィ、ただでさえ冬の寒さで不調だったのに…。しかし、春になれば、また調子が戻るはず。俺は、毎年、春にパワーアップするのだ。ガンガン筋トレしてパワーを取り戻し、更に上を目指してやるぜッ！ が、しかし、病み上がりで頑張りすぎたのか首の調子が悪くなり…。 寝違えやベンチプレスで首を痛めることは何度も経験していたが、今回は、いつもと少し違っていた。首を酷使した実感もなく、俄かに痛み出したのだ。ジムで5キロ走った後、風呂上がりに日課のストレッチをして、それまでは、そこそこ調子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2Ff636613137458a979a54f4724af2c3cd" title="柔道整復術 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250520/20250520032156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-05 16:00:00 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/f636613137458a979a54f4724af2c3cd 1.0 100%