nulib https://blog.hatena.ne.jp/nulib/ ぶらりらいぶらり：長崎大学図書館ブログ https://nulib.hatenablog.jp/ 経済学部分館 展示 皆さん、疲れがたまっていませんか？勉強、部活やバイト…どれも重要なものですが、心身のリフレッシュをおろそかにすると、せっかく努力しても100％の力が出せなかったりすることもあります。 現在、2階特設コーナーでは「ととのえ読書」のテーマで展示を行っています。 「睡眠」「運動」「食事」「趣味」「こころ」「脳のリフレッシュ」の分野から、皆さんのリフレッシュを手助けする本を展示しています。 今回はその中からおすすめの本を紹介します。 「毎朝スッキリ起きる技術 : 専門医がタイプ別診断で原因・対処法をアドバイス」梶村尚史 監修 皆さんは「朝起きられない」という理由だけで、自分を夜型の人間だと決めつけてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnulib.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F110000" title="読書でととのう - ぶらりらいぶらり：長崎大学図書館ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nulib/20251119/20251119175303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 11:00:00 rich https://nulib.hatenablog.jp/entry/2025/11/20/110000 1.0 100%