numagasa https://blog.hatena.ne.jp/numagasa/ 沼の見える街 https://numagasablog.com/ ゲーム 毎年、新年の抱負は「早寝早起き」である。小学生か？と思うかもしれないが、毎年熟考した末に、真面目に選んでいるのだ。早寝早起き…もっと具体的に言うと「生活のリズムを健全に保つこと」と「ちゃんと睡眠時間をとること」は、クオリティ・オブ・ライフに圧倒的な影響力を及ぼすといっても過言ではない。私はこういう睡眠の本とかをいろいろ読んでいるので詳しいのだ。朝ちゃんと起きたほうがやっぱ健康的だろうし（人によるとはいえ）おおむね午前中のほうが人間の能力は発揮されやすいみたいなデータもあるそうだ。というわけで毎年、新年の抱負は「早寝早起き」というわけだ。 へ〜、さぞや健康的なんすね、けっこうなこって…と思ったか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnumagasablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F19%2F182542" title="今年最も人生変えたゲーム。「ポケモンスリープ」１ヶ月プレイしたよ感想 - 沼の見える街" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/numagasa/20231219/20231219181424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-19 18:25:42 rich https://numagasablog.com/entry/2023/12/19/182542 1.0 100%