sonoboo https://blog.hatena.ne.jp/sonoboo/ ぬるま湯で長湯 https://nurumayu.hatenadiary.com/ 老化との戦い 今日で３回目のジャザサイズ。 先生の「フゥーー♪」って掛け声にもだいぶん慣れて、動きもだいぶん覚えてきました。 しかし、今回の運動はきつかったーーーー！！！ 今回初めて見た振り付けで、低い姿勢のままで動く運動があったのですが、運動不足の私には相当ダメージが大きく、だんだん気分が悪くなりフラフラに！！ それでも、ヤングちゃん達は相変らずヒョイヒョイと踊っております。 1人で、フラフラよろよろしながら頑張って、その曲が終わった頃には、思わず座り込んでしまいました。 うーん！ 負けず嫌いの血が騒ぎます。 絶対、ヒョイヒョイ踊ってやる！！！ その前に、ダンベルより重い私の無駄な肉を落さないといけませぬ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnurumayu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20050330%2F1112192075" title="[]エクササイズ！！ - ぬるま湯で長湯 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-03-30 23:14:35 rich https://nurumayu.hatenadiary.com/entry/20050330/1112192075 1.0 100%