sonoboo https://blog.hatena.ne.jp/sonoboo/ ぬるま湯で長湯 https://nurumayu.hatenadiary.com/ 暑いいい；； 今日すごく暑かった。 日差しが痛かった。 そして、湿度が高いーーー！ じっとりとして今の時期の暑さは堪えます。 そんな暑い日は、もりもり運動すっぞー！ って勢いよくフィットネスに行き、ガンガン！筋トレをしたのですが、やりすぎたのか久し振りにめちゃくちゃお腹が空いて、いつもよりいっぱいご飯食べてしまった；； うう；； 空回りです。 暑いからちゃんと自重したら痩せるはずなのに、今だ！って時に限ってお腹がきぅうううるりぃーーきゅうううるりーららーって鳴ります。 この土日は、自分に厳しくしなければ。 なかなか−４ｋｇの壁が越えられなくて気持ちが焦ります。 良くないよね焦りは。 早く痩せた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnurumayu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20080704%2F1215183469" title="暑いね；； - ぬるま湯で長湯 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.blogpeople.net/ranking/images/ranking-banner/ranking-small-green.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-04 23:57:49 rich https://nurumayu.hatenadiary.com/entry/20080704/1215183469 1.0 100%