sonoboo https://blog.hatena.ne.jp/sonoboo/ ぬるま湯で長湯 https://nurumayu.hatenadiary.com/ 老化との戦い 久しぶりに腹筋的なエクササイズを昨日したら、夕方あたりになって筋肉痛がやってきた＞＜ お腹っていうか胃のあたりの筋肉が激痛い(>_ くしゃみしただけで激痛！！ ぎゃー！ いかに運動不足だったかが伺えます。 そう、ダイエット滞り中！えへ！ いろいろありましてってとっても言い訳ですが、ストレスが食に走ってたよ；； それですっかり胃が大きくなったのか食欲のままに食べちゃってねぇ。 食べたくなくてもとりあえず口にしちゃってねぇ。 鍼灸院にもお金がなくって行く回数が減り、運動にも忙しくてなかなかいかれず、あんな腹筋やそこらでへこたれる筋肉じゃなかったのに、いまやちょこっと腹筋しただけでこのざまよ。 情け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnurumayu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20090507%2F1241701813" title="[]腹筋痛い＞＜ - ぬるま湯で長湯 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-07 22:10:13 rich https://nurumayu.hatenadiary.com/entry/20090507/1241701813 1.0 100%