sonoboo https://blog.hatena.ne.jp/sonoboo/ ぬるま湯で長湯 https://nurumayu.hatenadiary.com/ 老化との戦い 今日はもう久しぶりにジムに行ってきました。 ほんとに久しぶり！ 体重量ったら思いっきり２ｋｇ増えてた。 ノオオオオオオオオオオオオ！！！ また人生最大です。 怖いです。 そんで張り切って先にお風呂入ってからだ温めて、それから２０分バイクこいで、ラテンエアロという腰をよく振るエアロビやってきた。 結構振りつけって言うか、踊りみたいな感じなんだけどこれが超楽しいー！ 明らかに私よりお姉さんの方々が１列目を占拠して、ふぉおおおおおふぉおおおおおおーーれーーーってノリノリでございました。 私もふぉおおおおおおおおおお！っては言わないけど、デブのくせに案外踊れるもんでちゃんとついて行ってましたよ。 この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnurumayu.hatenadiary.com%2Fentry%2F20100114%2F1263479065" title="[]ほおおーーー！ - ぬるま湯で長湯 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.blogpeople.net/ranking/images/ranking-banner/ranking-small-green.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-14 23:24:25 rich https://nurumayu.hatenadiary.com/entry/20100114/1263479065 1.0 100%