nutritionaler https://blog.hatena.ne.jp/nutritionaler/ being mindful - セミリタイアな日々 https://nutritionaler.hatenablog.com/ Meals (食事) Others (その他) 水曜日。 8時半起床、コーヒーを飲んで朝食を提供。 朝から銀行へ。海外取引先に提出すためのBank Letterの手続きを行った。この時代でも、対応は紙で郵送なんだ…😅外は寒いー 家事を片付け、お昼はアシュタンガヨガのレッドクラスに参加。久々なのでヘッドスタンドでふらつく。いつも気づきを与えてくれるなぁ 徐々に身体を戻していかねば。 残り物豆腐と野菜でスンドゥブを作って食べ、 いただきもののもみじまんじゅうをデザートに。運動の後はまた美味しい😋 お風呂に入って、お昼寝タイムを挟み、夕方にクライアントとミーティング。2時間みっちりテクノロジーについて学んだ。 夜は、近所の居酒屋へ。 今年もよろし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnutritionaler.hatenablog.com%2Fentry%2F20260109%2F1767908220" title="寒い一日☁️家ごもり - being mindful - セミリタイアな日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-09 06:37:00 rich https://nutritionaler.hatenablog.com/entry/20260109/1767908220 1.0 100%