nykaneko1156 https://blog.hatena.ne.jp/nykaneko1156/ ゆのひらんおばちゃん https://nykaneko1156.hatenablog.com/ 料理 『朝たん』とは『朝たんぱく質を摂る』です。NHKの『ためしてガッテン!』での言葉です。朝 たんぱく質を摂ると①体内時間が整う②筋力低下を防ぐ③ダイエット効果が期待できる④睡眠の質が向上する⑤1日の仕事がはかどる良いことばっかりです。それを見て 我が家も玉子を目玉焼きやスクランブルエッグにしたり、ゆで卵にしたり、フレンチトーストにしたり 朝は よく使います。近所で買う玉子には こんな紙が入っています。ある時買った玉子の表面に賞味期限の日付が印字されていました。初めて見ました。１個１個シールを貼っているものもあるようです。玉子ました。いや たまげました👀これまでは 別の玉子が混ざると 区別がつかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnykaneko1156.hatenablog.com%2Fentry%2Fc6b7d286fa32aa7a6765e6fb281508e4_1" title="朝たん - ゆのひらんおばちゃん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nykaneko1156/20251102/20251102030639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-06 08:50:00 rich https://nykaneko1156.hatenablog.com/entry/c6b7d286fa32aa7a6765e6fb281508e4_1 1.0 100%