hatoribey14 https://blog.hatena.ne.jp/hatoribey14/ 入金サイボーグの投資ログ -資産5300万円・食費2.6万円の極限家計- https://nyukin-cyborg.hatenablog.com/ 健康 私は土日にランニングをすることを週課としています。 元々はApple Watchのムーブリングの連続達成記録を途切れさせないために、近所をウォーキングしていました。 しかし自宅から歩ける範囲だとコースが限られて飽きてきます。 同じコースを繰り返し歩いていると景色も見飽きてきて物足りなくなり、ランニングに切り替えました。 ランニングの方が負荷が高いので健康にも良さそうですし、ペースをちょっとずつ速くしたり、走る距離を長くしたりして少しずつレベルを上げていき、達成感を味わえるのもモチベーション維持につながるので良い感じです。 ということで私はランニングするときにペースを意識しながら走っていますが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnyukin-cyborg.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F11%2F175811" title="Apple Watchのランニングワークアウト通知とその謎について - 入金サイボーグの投資ログ -資産5300万円・食費2.6万円の極限家計-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatoribey14/20260411/20260411175412.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-11 17:58:11 rich https://nyukin-cyborg.hatenablog.com/entry/2026/04/11/175811 1.0 100%