o109_eng https://blog.hatena.ne.jp/o109_eng/ エンジニアの雑レポート https://o109-eng.hatenablog.com/ 筋トレ 2ヶ月ほど95kg→100kg に挑戦しているのですが、今日も上がらなくて流石に心が折れそうになったので、記事書くことにしました。 友人から100kg は、レベルは違う。と聞いていて、そんな5kgくらい変わらないだろうと思ってやっているのですが、本当に100kgは重い。(あるある？) バーベルを下ろして、上げる瞬間にこれ。絶対に上がらないな。という感覚に陥る。。 もしかしたらメンタルの問題で、心のどこかで「今日も持てない」と思っているのかもしれない。 90kgくらいの段階で、誰か知らない間に100kgとかに変えてくれないかな。そしたら知らぬ間にあげれる気がする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fo109-eng.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F15%2F200409" title="ベンチプレス100kgの壁 - エンジニアの雑レポート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/o109_eng/20240215/20240215200652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-15 20:04:09 rich https://o109-eng.hatenablog.com/entry/2024/02/15/200409 1.0 100%