OBASAN https://blog.hatena.ne.jp/OBASAN/ OBASAN’s blog https://obasan.hatenadiary.com/ 健康 痛風（つうふう）は、血液中の尿酸が過剰になり、関節内に尿酸結晶が沈着することで起こる炎症性の病気です。とくに足の親指の関節に急激な痛みと腫れが出るのが典型的です。 痛風の原因 主な原因は 高尿酸血症（血中尿酸値の上昇） です。尿酸はプリン体という物質が分解されてできる老廃物で、体内で作られたり（内因性）、食事から取り込まれたり（外因性）します。 高尿酸血症を引き起こす要因 食生活 プリン体を多く含む食品（レバー、魚卵、ビールなど） アルコール（特にビールや日本酒） 果糖の多い清涼飲料水 生活習慣 肥満 運動不足 脱水（尿酸の排泄が減る） 体質・遺伝 腎機能の低下（尿酸をうまく排泄できない） 痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fobasan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F09%2F205605" title="痛風の原因と治療方法 - OBASAN’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-09 20:56:05 rich https://obasan.hatenadiary.com/entry/2025/09/09/205605 1.0 100%