hattan0715 https://blog.hatena.ne.jp/hattan0715/ 月200時間残業の社畜が辿り着いたのは、シャッフルダンス漬けの日々でした。 https://oblectamentum-ingenium.hatenablog.com/ 今回はただの腰の治療記である。 アラサー近辺の方に向けた内容、心当たりのある方は読んで欲しい。 さて、今回の内容だが、 ・今回の腰の異常について ・治療法、または痛みなく治療は出来る？ ・復活までの道のりとその期間 この３本建てでお送りしたい。 １、腰がどうなっていたか ◎症状について 結論から言えば、「腰にある筋肉の一番外側の微細な筋繊維断裂」である。 筋肉はいくつもの管状の筋が集まって出来ており、 それぞれの筋の外側には、筋膜と呼ばれる膜があり、 今回は、その一番外側の「筋外膜」と呼ばれる箇所が損傷していた。 そして、筋肉が損傷すると起こることは以下の通りである。 ・損傷部分周りの血流の悪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foblectamentum-ingenium.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F15%2F184125" title="page.31 「ダンス等のスポーツにおける腰の故障と、その治療法について」 - 月200時間残業の社畜が辿り着いたのは、シャッフルダンス漬けの日々でした。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-15 18:41:25 rich https://oblectamentum-ingenium.hatenablog.com/entry/2019/02/15/184125 1.0 100%