oc4i26g5v_rvr https://blog.hatena.ne.jp/oc4i26g5v_rvr/ 気ままにトレンド https://oc4i26g5v-rvr.hatenadiary.com/ 雑記 明日も会社に行くのがつらい… そんな朝を迎えたことはありませんか？ 人間関係の小さなトゲや、積み重なる不満。 気づけば「辞めたい」と「でも辞められない」の間で、心がぐるぐる回ってしまう。 でも、勢いで辞めてしまったら後悔するかもしれないし、我慢を続けても限界が来る。 そんな“二択”しかないように見える時こそ、実は別の道があるんです。 5分でできる“モヤモヤ分解” 今回ご紹介するのは、心理カウンセラー・宮岡真由美さんの著書 『もうこんな会社ムリと辞表を書く前に読む本』（商品番号：4845425513）。 この本には、自分の本音に気づくための 17のワーク が収録されています。 レビューでも「通勤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foc4i26g5v-rvr.hatenadiary.com%2Fentry%2F20250911%2F1757576729" title="モヤモヤが少し軽くなる。5分ワークの効能 - 気ままにトレンド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-11 16:45:29 rich https://oc4i26g5v-rvr.hatenadiary.com/entry/20250911/1757576729 1.0 100%