od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ ３３３YOGA みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな松永みやこです♡ 今日のテーマはスバリ『太陽礼拝』！！ 生徒さんであるM.Sさん 何回も、何回も繰り返し、繰り返し 『太陽礼拝』を行っていただきました♬ まずは、 カラダで『太陽礼拝』を覚えること！！ 上手く出来なくても全く関係ないです！！ １つひとつのポーズがしっかりと 理解してなくても初めは大丈夫。 この『吸って〜 吐いて〜』の呼吸と リンクしている動きの流れを覚えること！！ 着実に覚えて、 １２個あるポーズの流れを掴み取ること。 これが、『太陽礼拝』を最初に行う上で 最も大事なPointになります。 太陽礼拝 １２個のポーズの流れが組み込まれた 『太… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F31%2F000000" title="『薬』よりも 『薬』になる『太陽礼拝』！！ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20191113/20191113170343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-31 00:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2022/10/31/000000 1.0 100%