od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 333GYM 1０月に行われた「牛込中央通り商店会 秋祭り」にて 333GYMブースへお越しいただいたゲストの方々には、サイコロを振っていただきました！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ↓↓↓↓↓ od333yoga.hatenablog.com その時に、見事「地獄の限界チャレンジトレーニング」を当てたKさんに 実際に地獄を見てもらいましたyo(#^.^#)♪ (地獄の限界チャレンジトレーニングとは、1つのトレーイングを、動けなくなる限界までチャレンジしてもらうものです) 加圧ベルト＋1キロの重りという負荷の中 上肢は肩・胸周り・腹筋を鍛えているKさんには 重りをもった手をパタパタ肩の高さまで上げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F23%2F080800" title="(祭⑥)　実践！「地獄の限界チャレンジトレーニング」Kさん♪ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20221120/20221120124147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-23 08:08:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2022/11/23/080800 1.0 100%