od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 今日は、ゲストＴさんの話しをしたいと思います。 Ｔさん、男性56歳。 元々筋肉質なＴさんは、加圧トレーニングを始めて更に筋肉量も上がり、体重、体脂肪も減っていきました。 今から、3ヶ月程前にトレーニングメニューで、プッシュアップをしました。 プッシュアップの回数が、何回できるのか知りたくて、Ｔさんに『1セットで終わるので、限界までチャレンジしてみてください^_^』と話しました。 (通常1つのメニューは、3セット)しています。 プッシュアップを開始すると25回でした。 加圧ベルトを使用しての25回は、凄い数字ですが Ｔさんは、思ってた以上に回数ができないのが、悔しい❗️と話し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F20%2F220000" title="【チャレンジ】 - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-20 22:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2023/07/20/220000 1.0 100%