od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 「こんにちは！」 元気な声で、玄関前で挨拶をしてくれたMさん。 出張等があり、約3週間ぶりにお会いしました。 「出張先の食事が美味しくて、体重増えていると思う。運動もできなかったので、心配😟」 体組成計前から、いつも以上に多弁です^_^ 測定終了❗️ 測定の結果は、何と 『現状維持』👏 素晴らしいですよ。 Mさんは、ビックリ‼️していました。 現状維持とは、筋肉量、体脂肪、体重の平均で話しをしました。 「何で、変わらなかっだのかなぁ」と話しをしたので、僕は言いました。 「体質が変わっているのと食べる順番や物が、加圧トレーニング以前と変わっているのも理由の１つ」 美味しく食べてるのも素晴らしいで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F04%2F100000" title="【良かった】 - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-04 10:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2023/09/04/100000 1.0 100%