od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ カラダの仕組み こんにちは。333GYMです。 今日も１日お疲れ様でした。 腸内細菌によって、持久力がアップしたり、回復力がアップする！ そんなお話を聞いたことがあるでしょうか？ 年始の駅伝！青山学院大学優勝しましたね。 そんなトップアスリートの青山学院大学の４８名の方の腸内細菌を調べたところ、腸内の細菌が多かったそうです。 腸内の環境を整えると、体力もアップしやすいと言うことですね！ 他にも興味深い調査として、ラグビーのトップ選手の腸内で多くみつかった細菌群は、免疫機能を高めたり、インスリンの分泌を促進したり、様々な役目をにない、体の炎症を鎮める抗炎症効果をもつといわれているものだったそうです。 激しくぶつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F24%2F170000" title="腸内細菌で、体力や免疫力アップ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20240119/20240119133227.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-24 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/01/24/170000 1.0 100%