od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ カラダの仕組み こんにちは！ 333GYMです。 最近女性のゲストの方に、 「めまいがある」「倦怠感」がある、と言う方が何人か続きました。 その方たちの共通点は 『いつもよりも、血圧が低め』ということでした！ 低血圧ですと、めまいやふらつき倦怠感などの症状が現れるそうです。 同じようなお身体の症状がある方は、低血圧をうたがてみるのもよいかもしれません。 血圧が低くなる原因の1つに、「脱水」があります。 これはすぐに対処できると思います。 お水を飲む分量が普段より減っていないか？チェックしてみたり、 お水を普段よりも少し多めにとってみるなどしてくださいね♪ 生活習慣の改善としては、・塩分や水分を適切に摂取しまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F26%2F170000" title="「めまい」「倦怠感」、低血圧？ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20240222/20240222130422.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-26 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/02/26/170000 1.0 100%