od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ こんにちは！ 333GYMです。 本日は、糖質控えめな主食におすすめ、めちゃうまレシピのご紹介です。 『チヂミ風 もちもちキムチーズ豆腐』 絹豆腐で作れば、もんじゃ風に。木綿豆腐を水切りすれば、お好み焼き風になりますよ。 <材料> 1人分◎木綿豆腐・・・1丁（小さいパック150g）◎片栗粉・・・大さじ４◎キムチ・・・７０g◎醤油・・・小さじ1/2◎塩・・・少々・ごま油・・・適量・とろけるチーズ・・・適量 <作り方>１．◎の材料と調味料を、ボールに入れて混ぜる。２．フライパンにごま油を熱し、１を入れて片面を中火で焼く。３．２が焼けたらひっくり返して、とろけるチーズをトッピングして蓋をする。４．チ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F05%2F170000_1" title="めちゃうまレシピ♪　『チヂミ風　もちもちキムチーズ豆腐』 - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20240403/20240403125055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-05 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/04/05/170000_1 1.0 100%