od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 333GYM カラダの仕組み こんにちは！ 新宿神楽坂にあるトレーニングジムの『333GYM』です。 「ミツさんジム」と読みます(#^^#) ・加圧トレーニング ・呼吸のトレーニング ・ヨガ ～を行っています。 加圧トレーニングや、ヨガは良く聞くと思いますが 「呼吸のトレーニング」は、なかなか聞くことがないと思います。 今日は「カパラバティ」という呼吸のコースを受けてくださっているMさんのお話です。 Mさん、今日はお顔の右半分が重くだるいような感覚がありました。 「もしかしたら虫歯か？、右目が赤くなっているのでそのためかな？」 と思っていたそうです。 その、右顔面のだるさは呼吸のトレーニング中に行う「クンバク」で、改善した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F12%2F170000" title="クンバクで、鼻の通りばっちり(#^^#) - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20240612/20240612122655.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-12 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/06/12/170000 1.0 100%