od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 成果報告 カラダの仕組み 加圧トレーニング ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は、50代の女性Yさんが加圧トレーニングで どのように体の悩みを 克服されたかをお話ししていきます♪ 【出会いは神楽坂通り】 Yさんに初めてお会いしたのは神楽坂通りでした。 その時、Yさんは左脚を引きずるように歩いていました。 左膝を曲げられず、足を擦りながら歩いている姿に、 「このままだと右脚にも負担がかかってしまいそうだ」と感じました。 Yさんは左足の土踏まず（足底腱膜）に痛みがあり、 その痛みと脚の重さで左脚を引きずってしまっていたのです。 さらに、毎日のラジオ体操で習慣化していたジャンプが、 今年の2月からできなくなってしまったとのことでした。 【Y… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F05%2F120403" title="20分でジャンプができる様になったYさん - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20240904/20240904205426.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-05 12:04:03 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/09/05/120403 1.0 100%