od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ こんにちは！ 神楽坂にある『333GYM』のトレーナー佐々木美歌(#^^#)です。 皆さんは、ご自身のストレス緩和方法がありますか？ 本日は、五感の1つ「触ること」がストレスを軽減することについてのお話です。 昨日、デパートに買い物へ行きました。 洋服や化粧品店が並ぶフロアにも入っている雑貨店。 そこに、つい触れたくなるような、モフモフした動物のキーホルダーが何種類も並んでいるのが目につきました。 ちょっと不細工で愛嬌のあるブルドックのモフモフ。 黒猫のちょっと大人かわいいモフモフキーホルダー。 最近は、こんなものが流行っているのかな？と思いつつ、 一通り見まわしてからどんな手触りか、触ってみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F09%2F170000" title="ストレス緩和方法　「触れること」 - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20240904/20240904121948.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-09 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/09/09/170000 1.0 100%