od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ カラダの仕組み 成果報告 こんにちは！ 新宿神楽坂のトレーニングジム『333GYM』です。 薬剤師さんのHさんから、健康診断の結果を見て「筋肉量がアップしていると思います」とご報告をいただきました。 鹿児島から、オンラインでトレーニングを受けているHさん。 トレーニング前とスタートしてからの血液検査を比較すると・・・ 「トレーニングを始めてから ❝クレアチニン❞ の数値が0.61に上がり、その後も0.79、その次の年は0.76とキープできていて、筋肉量が上がり、キープできてている証拠かもしれません」 と、ご報告がありました。 （クレアチニンの正常数値は女性で「0.47～0.79mg/dL以下」です。） クレアチニン(C… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F15%2F170000" title="血液検査で確認、筋肉量アップ！ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20241113/20241113150134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-15 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/11/15/170000 1.0 100%