od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ こんにちは！ 新宿神楽坂のトレーニングジム『333GYM』です。 「ミツさんジム」と読みます(#^^#) ・加圧トレーニング ・呼吸のトレーニング ・ヨガ ～を行っています。 今回は、食事による体の炎症についての2回目です。 前回の記事をお読みでない方は、1回目の記事から読んでみてくださいね。 🔳低DII食品が炎症を防ぐ 米国サウスカロライナ大学の研究チームが発表した論文では、DIIが低く、炎症を防ぐ栄養素や食品として下記が示されています。 ■DIIが低く、炎症を防ぐ栄養素や食品 〈栄養素〉 ビタミン類ビタミンB6、βカロテン、葉酸、ナイアシン、リボフラビン、チアミン、ビタミンA、ビタミンC、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F20%2F170000" title="食事による体の炎症②　「DII（食事性炎症指数）」 - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20241116/20241116143659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-20 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2024/11/20/170000 1.0 100%