od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ こんにちは！ 新宿神楽坂のパーソナルトレーニングジム 『333GYM』（みつさんジム）です。 天気予報では、明日から暖かくなるようですが、立春とは名ばかりで、まだまだ寒い季節が続きますね。 2月と言うと、『ブロッコリー』が旬の季節です。 ブロッコリーは人間の粘膜を丈夫にするβ‐カロテンという成分が豊富に含まれているため口腔内や鼻腔、腸管内などの健康維持に役立つとされています。 粘膜が弱くなると病原体やウイルスを簡単に身体へ侵入させてしまうので、風邪を引きやすくなってしまうんですね。 乾燥して、風邪やインフルエンザも流行っていますので、是非ブロッコリーを料理の材料にしてくださいね！ またブロッコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F24%2F170000" title="旬の野菜で、病気を遠ざけよう！ - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20250224/20250224163033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-24 17:00:00 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2025/02/24/170000 1.0 100%