od333yoga https://blog.hatena.ne.jp/od333yoga/ 333YOGA・333GYM 公式blog https://od333yoga.hatenablog.com/ 333GYM 呼吸クラス こんにちは！ 神楽坂の加圧トレーニングジム『333GYM』（みつさんジム）です。 本日、大久保通りの第1スタジオで、呼吸クラス『オーム瞑想』が開催されます。 ご来場のお客様と、オンラインでご参加の方々を合わせて、おおよそ60人か集まります。 その人数で、一斉に詠唱する「オーム（OM）」瞑想。 A（ア）・U（ウ）・M（ムまたはン）の3つの音を詠唱します。 前回の太陽礼拝では、みなさんの熱気でスタジオのガラス窓が、雨に打たれたようにびっしょりになって、参加していたトレーナーも驚くほどでした！ まだ2月ですが、まるで春のような陽気になりました。 スタジオは真夏さながらの熱気になりつつ、瞑想による静寂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fod333yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F23%2F102314" title="本日呼吸クラス『オーム瞑想』を開催します - 333YOGA・333GYM 公式blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/od333yoga/20260223/20260223102155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-23 10:23:14 rich https://od333yoga.hatenablog.com/entry/2026/02/23/102314 1.0 100%