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  <blog_title>エスパルス ファンのオダクニ ブログ</blog_title>
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    <anon>エスパルス</anon>
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  <description>こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 腰をやっちゃいました。 日曜日の朝に洗面所で手を洗ってタオルで拭こうとした瞬間にビキっていって… あーちょっとやばいかもって思いましたが、普通にジムにトレーニングして午後徐々に腰が痛み始めて曲がると痛む。 完全に腰痛発動しました。 なので今日はリモートワークで仕事をして安静にしようと思っております。 次回参戦予定の大宮戦までに何とか完全に治したいと思います。 毎日エスパルスの話題を中心にブログ更新中。 本日はいわきFC戦のTHE REAL感想をブログにしました。 目次はこんな感じです。 THE REAL感想：みんなヒーロー 自動昇格争い三つ巴。次…</description>
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  <published>2023-10-23 07:00:00</published>
  <title>【エスパルス】いわきFC戦「THE REAL」感想。みんなヒーロー。</title>
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