odayakanakurashi123 https://blog.hatena.ne.jp/odayakanakurashi123/ 心配性ワーママの育児ノート－心を軽くする暮らしー https://odayakanakurashihe123.hatenablog.com/ 育児の気づき・生活の工夫 子供ご飯の工夫 仕事や家事で毎日があっという間に過ぎていく中で、子どもの食事を整えるのはとても大変に感じます。とくに朝と夜は時間がなく、ゆっくり料理を作る余裕がない日も多いワーママの私です。 冷凍食品やインスタント、お惣菜等に助けられることもあり有難いなあと感じますが、子どもの体を作る大切な時期なので、栄養は考えてあげたいと考える方は私だけではないはず…。 この記事では、ワーママの私が実際に常備している食材、忙しい時に出している「子供の栄養ごはん」をまとめました。 はたして「栄養ごはん」なんて言っていいのか迷う程簡単なものですが、ここはあえて「栄養ごはん」と言い切って進めます。(笑) 全てスーパーで簡単に揃う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodayakanakurashihe123.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F08%2F120000" title="子供の栄養ごはん８選 忙しい時に助かる簡単食材 - 心配性ワーママの育児ノート－心を軽くする暮らしー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odayakanakurashi123/20260508/20260508120631.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-08 12:00:00 rich https://odayakanakurashihe123.hatenablog.com/entry/2026/05/08/120000 1.0 100%