mitchel-uehara https://blog.hatena.ne.jp/mitchel-uehara/ オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ https://odiamemas.hateblo.jp/ 私的雑記 人間誰しも,なかなか取り掛かれない億劫な仕事というのがあると思います。 やらねば･･･やらねば･･･と思いながらどんどん後回しにしてしまい,なかなか取りかかれない。 そんな時に,脳科学的にも,有効なアプローチ方法として 10秒だけやってみる というものがあります。 例えば,やらねばいけない書類記入の仕事があるなら「必要な書類を机に広げる」という小さなアクションをするのです。 ほんの些細なことですけれど,これが効果的です。 人間のやる気スイッチは脳の「側坐核」(ソクザカク)というところにありますが,これを刺激するには「行動する」しかないです。 大きな仕事にとりかかるやる気を出すためには,まず「と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodiamemas.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F24%2F090148" title="側坐核を刺激してみる - オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitchel-uehara/20250424/20250424085646.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-24 09:01:48 rich https://odiamemas.hateblo.jp/entry/2025/04/24/090148 1.0 100%