mitchel-uehara https://blog.hatena.ne.jp/mitchel-uehara/ オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ https://odiamemas.hateblo.jp/ 私的雑記 怖くて体重計に乗れない！ あるあるで,よく聞きます。 体重計に乗ることで,きっと増えているであろう自分の体重を自覚するのが怖いという理屈ですね。 でも,もしダイエットをしたいと考えているなら,体重計に乗らないことが一番怖いことだと思います。 なぜなら数字を把握することは,パフォーマンスを上げるのにとても大事なことだから。 レコーディングダイエットという手法があるくらい,自分の体重を毎日測定してそれを記録に残すだけで,人は体重を意識するようになりそれだけで痩せていく人もいます。 ダイエットに限らずですが,スポーツでも経営でも,数字を測定してる人や数字を把握してる人は強いです。 どんなスポーツでも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodiamemas.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F05%2F000000" title="数字の把握が成功への鍵 - オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitchel-uehara/20250704/20250704094333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-05 00:00:00 rich https://odiamemas.hateblo.jp/entry/2025/07/05/000000 1.0 100%