mitchel-uehara https://blog.hatena.ne.jp/mitchel-uehara/ オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ https://odiamemas.hateblo.jp/ 私的雑記 ウォーキングをしたあとに膝が痛くなるんですが,筋肉痛みたいな感じで数日経つと回復します。 近いうちに山登りをするので,置いていかれないよう自助努力のために1ヶ月前から2～30分,主に夕食後に行っています。 フルマラソン行脚を終えてから,追い込むような運動はしていません。 それだからどうか分かりませんが,年を経るごとに回復に要する日数が増えている気がします。 歳だから･･･とは言いたくありません。 でも,いつまで体を動かすことができるのか,若干ですが不安になることがあります。 そもそも「不安」を感じたことない人なんていません。 不安を抱えている状態とは,少しネガティブな感じがしますが,人間の成り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodiamemas.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F11%2F050000" title="過度に不安に感じることは普通のことです - オレを憎め！オマエなんか大嫌いだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitchel-uehara/20260710/20260710170127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-11 05:00:00 rich https://odiamemas.hateblo.jp/entry/2026/07/11/050000 1.0 100%