odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 相変わらず1時頃に寝て、3時半と6時頃に目を覚まし、最終的に7時半過ぎに起床するという日々を送っている。眠るのが遅くなるのは、夜遅くなるといろいろやることを思いついてしまうからだ。 ここ数日ブログを書く精神的余裕が無かったため、三日分くらいを纏めて書くことにした。 一昨日はその前の日の夕方の飲み会（食事会）に問題無く参加できたので、その成功体験から久しぶりの夜の宴会だとというのに朝からさほど強い怯えや緊張を感じることはなかった。 宴会での皆の気配りが有り難かった。自身（と母）のことしか考えていなかった自分に反省。皆に感謝である。何と夜の宴会は一年数ヶ月ぶりである（前日の飲み会は夕方といってもま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F03af0d92a49a3f8d3492ad78cb4c8090" title="アップダウンの激しい数日 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-23 12:51:16 rich https://odra.hatenablog.com/entry/03af0d92a49a3f8d3492ad78cb4c8090 1.0 100%