odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 症状 前回、足が棒になるくらいのかなりきつい散歩というかハイキングをした後、舌や足裏が腫れたようなピリピリするような感覚や目の周りと額に強い違和感を覚えるという奇妙な症状が起きたことを記した。それがやや軽くなったが、三日経った今も続いている。 その代わりといったら何だが、怯えや手足の竦みの症状が引っ込んでしまった。相変わらず脚や腕や指がピリピリするが、明らかに怯えによるものと異なる。こちらの方がずっと付き合い易い。何よりも外に出て人混みだったり甲高い子供の叫び声を聞いても、恐怖を感じないのがいい。 エンドルフィンとかセロトニンとかが分泌され効いているのだろうか。単に血流がよくなったからだろうか。ピリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F04bc3c50edf669a87da4def112d6df1c" title="奇妙な症状は続くも怯え症状が引っ込む - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-21 23:05:46 rich https://odra.hatenablog.com/entry/04bc3c50edf669a87da4def112d6df1c 1.0 100%