odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 振り返りと分析 今日も早めに寝ようと思ったのに直前にいろいろやることを思い付いて、ベッドに入るのが1時になってしまった。いつも通り3時に一旦目が覚め、次は7頃再び目が覚めた。三度寝せずに早寝早起きしようと思ったのだが、最悪なことに布団に入ったままスマホゲームを1時間以上続けてしまった。 ゲームが楽しいという訳ではない。では何故か？クリア出来ると何かやっているという達成感が得られるという理由もあるようだ。特に今やっているものはTriple Cat Sortは気軽に一人でプレーすることが出来て単純だが頭を使う必要があり、まるで依存症のように続けてしまう。ただでさえ目の周辺が緊張しているというのに、このゲームをこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F14804bf9cd16187747f2acb48159ee9d" title="不安神経症の要因２：自身の病気 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-27 21:27:11 rich https://odra.hatenablog.com/entry/14804bf9cd16187747f2acb48159ee9d 1.0 100%