odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 不安障害が酷かったときはとにかく一日怯えと身体に表れる症状に耐えて生きていくので精一杯で、病気から逃れること以外のことを考える余裕はなかった。 TVも小説も漫画も、不安で頭が締め付けられる症状を起こすものは全て観たり読んだりすることができなかった。 目は窪んで異常に大きく見え、顔はゲッソリ痩けて年齢以上に歳をとって見えた。いや、歯磨きのときに鏡に映った自分が目に入るだけで、自身の様子を気にかけることもなかった。 とにかく自身の内側のことだけで精一杯で、自身の外見や外部の出来事に注意を向ける余裕が無かった。 ところが少しずつ症状が改善してくると、まずは自分の外見が気になるようになった。ボサボサで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F16%2F113215" title="不安障害から回復しはじめて - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-16 11:32:15 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2025/09/16/113215 1.0 100%