odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 減薬に慣れてきたのか軽い怯え症状を感じなくなり、その点においては快適である。それで油断したせいか、先週一週間スケジュールを詰め込み過ぎてしまった。 一週間に五日イベントが入ったのだが、通常は一週間に一つか二つがやっとである。それなのに、たまたま重なってしまったのだが面倒で変えようとしなかった。 元勤務先の友人達との会食、他県にいる母との面会、抜歯関係で歯科に二日、大学時代の友人達の集まり..さすがに体調不良になり最後の一つは参加できなかった。 友人達の会食は和室で行われてずっと正座していたのと母のところに行くために往復新幹線だったのとで右腰と膝を痛め、立ち上がるのが辛くなった。手首や腕も痛い。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F220234" title="スケジュール詰め込み過ぎで絶不調 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odra/20260201/20260201215235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 22:02:34 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2026/02/01/220234 1.0 100%