odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 以前も書いたかもしれないが、不安障害のための薬治療を始めた当時に比べて症状が改善して出来るようになったこととまだ続いていて出来ないことをまとめてみたい。 まず出来るようになったことの一つは、バスや電車に恐怖感無く乗れるようになったことである。初めの頃は特に隣に人が座るととにかく怖ろしくて堪らなかった。 二つ目は、レジ等の列に並んで待てるようになったことである。その当時は自分の番まで待つと言う行為が、やはり頭が煮えるような感じで怖くイライラして辛かった。 三つ目は動画や本を普通に見たり読んだり出来るようになったことである。以前は少しでも嫌なことが含まれていると、途端に頭が締め付けられるようになっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F23%2F201420" title="出来るようになったこと、まだ出来ないこと - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odra/20260223/20260223200832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-23 20:14:20 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2026/02/23/201420 1.0 100%