odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ ここのところ雨のため少し涼しくなったが、それでも蒸し暑い日は冷房が必要だ。また「恐怖の冷房の季節」がやってきた。よく行く店でも冷房が効いていたりする。 「恐怖の」というのは私にとってほぼ文字通りの意味を持つ。冷房で脚が冷えるとその信号が脳に伝わり誤作動を起こし、怯えの症状を引き起こしてしまうからだ。 そんなことがあるのだろうか？Geminiに確認してみた。ほぼ思った通りだった。 『冷房で脚が冷えたときに生じる「怯え（恐怖感や不安感）」は、身体の防衛本能と自律神経の乱れが直結して起こる正常な生理現象です。身体が冷えると、脳は生命の危機と判断して交感神経を過剰に優位にし、戦闘・逃走モード（緊張・不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F23%2F104920" title="恐怖の冷房の季節がやってきた - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odra/20260623/20260623103051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-23 10:49:20 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2026/06/23/104920 1.0 100%