odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 風邪をひくと一時的に不安障害の症状が引っ込むのは、どうやら私だけでないみたいなのでGeminiにその訳を聞いてみた。主に以下の３つの理由が考えられるらしい。 「病気だから休んでいい」という免罪符・・風邪をひくことで周囲や自分自身への休む言い訳ができ、無意識のうちにプレッシャーから解放され不安が軽減する 明確な原因と対処法へのシフト・・薬を飲む、寝るなど「具体的な身体のケア」に集中することで、脳が不安のループから抜け出せる 免疫反応による脳の働きの変化・・風邪のウイルスと戦うために免疫系が活性化すると体内で炎症性物質が放出され神経伝達物質のバランスを変化させ、これによって一時的に不安や恐怖を感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F04%2F115215" title="風邪をひくと不安症状が治まる理由を調べてみた - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odra/20260704/20260704113719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-04 11:52:15 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2026/07/04/115215 1.0 100%